Gebelikte şekeri düşürmek için ne yemeli? Her öğünde lif alımınız diyetiniz için önemlidir. Kahverengi ekmek, bulgur, yeşil yapraklı sebzeler ve meyveler lif açısından zengindir. Kuru incir ve kayısı gibi posalı karbonhidratlar, bağırsaklarınızdan besin emilimini yavaşlatarak kan şekerinizin düzenlenmesinde aktif rol oynar. Gebelik şekerim yüksek çıktı ne yapmalıyım? Anne adayının gebelik döneminde kan şekeri yüksek ise kan şekeri düzenli aralıklarla ölçülmeli, ilaç veya insülin tedavisi uygulanmalı ve beslenme uzmanının desteğiyle anne adayına sağlıklı beslenme programı oluşturulmalıdır. Bu gebelik döneminde orta düzeyde egzersiz yapmak önemlidir. Gebelikte şeker kaç olursa bebeği etkiler? Gebelikte gebelik şekerinin düzenli ölçümü anne ve çocuğun sağlığı açısından son…
Yorum Bırak