1 Dilim Diyet kek Kaç Kaloridir? 1 diliminde 3 gram protein, 14 gram karbonhidrat, 2 gram yağ olmak üzere toplam 90 kalori bulunmaktadır. 1 Dilim Ev Keki Diyette Yenir mi? Aşırı yemek tüketimi kilo alımına yol açar. Ara öğün olarak 1 dilim kek yemek kesinlikle kilo alımına yol açmaz. Diyet yapan biri kek yiyebilir mi? Bana göre önemli bir nokta, beslenme konusunda beklentilerimizin ne olduğudur. Ne kadar kilo vermek/almak istediğimiz ve ne kadar zaman diliminde istediğimiz etkili bir kriterdir, ancak çoğumuzun bildiği gibi, sürdürülebilir, ömür boyu sağlıklı bir diyeti yaşam tarzına dahil etmek sınırlamalar olmadan değildir. Bu yüzden cevabımız EVET!…
Yorum Bırak