Yeni Başlayanlar PPL Yapabilir mi? Psikolojinin Gücüyle Bir Başlangıcın Anatomisi Bir psikolog olarak insan davranışlarını gözlemlemek, bazen laboratuvar yerine spor salonunda anlam kazanır. Çünkü beden hareketi aslında zihnin bir yansımasıdır. “Yeni başlayanlar PPL yapabilir mi?” sorusu da yalnızca egzersiz programı seçimiyle değil, insanın karar alma süreçleri, motivasyon dinamikleri ve kendilik algısıyla da ilgilidir. PPL (Push–Pull–Legs) antrenmanı, basitçe itme, çekme ve bacak odaklı bir sistem olarak tanımlansa da, psikolojik açıdan bakıldığında bu üçlü yapı, insanın bilişsel, duygusal ve sosyal yönleriyle derin bir paralellik taşır. Bilişsel Psikoloji: Zihinsel Haritalar ve Öğrenme Eğrisi Yeni başlayan bir birey için PPL, karmaşık bir sistem gibi…
Yorum BırakYeşil Hikaye Bahçesi Yazılar
Vakti Muhazara Ne Demek? Günümüz dünyasında, kavramların ve ifadelerin anlamları, zamana, mekâna ve toplumsal değişimlere göre evrimleşir. Her bir kelimenin arkasında, bireylerin ve toplumların yaşadığı deneyimler, tarihi süreçler ve hatta kültürel farklılıklar bulunur. “Vakti muhazara” ifadesi de bu tür bir anlam evrimini temsil eden bir deyimdir. Bu kelime, başlangıçta belirli bir durumu anlatan basit bir ifade gibi görünse de, aslında derin anlamlar barındırır. Peki, “vakti muhazara” ne demek? Bu kavramı toplumsal cinsiyet, çeşitlilik ve sosyal adalet gibi dinamiklerle ele alarak anlamaya çalışalım. Vakti Muhazara: Temel Anlamı Türkçeye Arapçadan geçmiş olan “vakti muhazara” kelimesi, kelime anlamı olarak “tartışma, münakaşa yapma zamanı”…
Yorum BırakSabahattin Ali’nin “Değirmen”i Kaç Yaş İçin Uygundur? Sabahattin Ali’nin Değirmen adlı kısa hikâyesi, yalnızlık, toplumdan yabancılaşma ve insanın içsel dünyasına dair derin bir anlatı sunuyor. Bu eser, hem bireysel bir iç yolculuğu hem de toplumsal eleştiriyi birleştiriyor. Peki, Değirmen gibi derinlikli bir metni hangi yaş grubuna öneriyoruz? Bu soruya farklı açılardan bakabiliriz: bilimsel, toplumsal ve bireysel perspektiflerden. Gelin, bu hikâyeyi doğru yaş grubuyla buluşturmak için biraz derinlemesine düşünelim. “Değirmen”in Temel Mesajları ve Hedef Kitleye Etkisi Değirmen hikâyesi, temelde bir adamın ruhsal ve duygusal sıkıntılarıyla yüzleşmesini konu alır. Toplumdan yabancılaşma, içsel bir boşluk, bir çıkış yolu arayışı ve hayatta kalma mücadelesi……
Yorum BırakGiriş – “Ruh”e Başka Ne Diyebiliriz? Hayatın, varoluşun içindeki sessiz titreşimleri fark ettiğimizde; o titreşimin adını koymak isteriz. Genellikle “ruh” deriz. Ama acaba bu kelimeyi kullanmadan, aynı derinliği yakalayacak başka sözcükler var mı? Böyle bir arayış, hem dilimizi zenginleştirir hem de zihin dünyamızda yeni kapılar açar. Bu yazıda, “ruh” kelimesi yerine ne kullanılabileceğini, kökenlerinden güncel yansımalarına ve gelecekteki potansiyeline kadar birlikte keşfedeceğiz. “Ruh” Kavramının Kökeni ve Anlam Katmanları “Ruh” kelimesi, tarih boyunca hem dinî hem felsefi hem de edebî pek çok bağlamda kullanıldı. Varlığın, bilincin, hayat gücünün ve manevi özün bir ifadesiydi. Türk Dil Kurumu (TDK) ve sözlükler, “ruh”un anlam…
Yorum BırakBugün, toplumda pek de sık konuşulmayan bir konuya değineceğim. Kıl dönmesi… Evet, belki de birçok kişi bu kelimeyi duyduğunda hemen rahatsız olur. Fakat, bu tür sağlık sorunlarını ele alırken, sadece tıbbi terimlere odaklanmak yerine, toplumsal etkilerini de düşünmek önemli. Toplumun farklı kesimlerinden gelen bakış açıları ve cinsiyetler arasındaki farklı yaklaşımlar bu tür sağlık konularını nasıl şekillendiriyor? Hep birlikte bu sorulara bir göz atalım. Kıl Dönmesi: Tıptaki Adı ve Toplumsal Perspektifler Kıl Dönmesinin Tıptaki Adı: Pilonidal Kist Kıl dönmesinin tıptaki adı pilonidal kisttir. Temelde, genellikle kuyruk sokumu bölgesinde, deri altındaki kıl köklerinin enfekte olup iltihaplanması sonucu oluşan bir durumdur. Bu rahatsızlık,…
Yorum BırakMuğla Bacası Özelliği Nedir? Antropolojik Bir Bakış Kültürlerin Çeşitliliğini Merak Eden Bir Antropoloğun Bakışıyla Kültür, insanlığın binlerce yıllık yolculuğunda şekillenen, zamanla gelişen ve yerel toplumların kimliklerini inşa eden dinamik bir yapıdır. Her kültür, kendine özgü semboller, ritüeller ve toplumsal yapılar oluşturur. Bu semboller ve ritüeller, bir halkın geçmişiyle, gelenekleriyle ve hatta günlük yaşamıyla ne kadar derinden bağlandığını gösterir. Her bir yapı, her bir element, bir toplumun dünyayı nasıl algıladığını ve bu dünyada nasıl var olduğunu anlatan bir dil gibidir. İşte bu bağlamda, Muğla bacası, güneybatı Türkiye’nin zengin kültürel mirasında önemli bir yere sahiptir ve insanlık tarihinin izlerini taşıyan, antropolojik açıdan…
Yorum BırakFotoğraf Makinesinde DSLR Ne Demek? Geleceğe Dair Vizyoner Bir Bakış Bugün fotoğrafçılıkla ilgili daha fazla insanın ilgisini çektiğini ve herkesin dijital fotoğraf makinelerine yöneldiğini gözlemliyoruz. Ama bir sorumuz var: DSLR teknolojisi gerçekten fotoğrafçılığın geleceğinde nasıl bir rol oynayacak? Bu teknoloji yıllardır fotoğrafçılığın kalbi haline geldi, ancak dijital dünyada sürekli yeniliklerin hızla ortaya çıktığı bir dönemde, DSLR’in geleceği ne olacak? Hadi, gelin bu soruya birlikte kafa yoralım ve hem stratejik hem de insan odaklı bakış açılarıyla DSLR’in geleceğine dair tahminlerde bulunalım. DSLR Nedir ve Neden Önemlidir? Öncelikle, DSLR (Digital Single-Lens Reflex) makinesi, profesyonel fotoğrafçılar için standart hale gelmiş bir fotoğraf makineleri…
Yorum BırakBingöl Nereden Ayrıldı? Bir Kentin Tarihinde Duygusal Bir Yolculuk Bir sabah, güneşin ilk ışıkları Bingöl’ün dağlarına vururken, o toprakların hikâyesi yine bir kez daha hayata karışıyordu. Her taş, her çimen, her çırpınan rüzgar, Bingöl’ün geçmişinden bir parçayı taşıyordu. Ama o sabah bir şey daha vardı: Bingöl’ün, “nereden ayrıldığı” sorusu yeniden havada asılı kalmıştı. Bu yazıda, Bingöl’ün kadim topraklarında geçen bir ayrılığın, hem erkeklerin çözüm odaklı bakış açılarıyla hem de kadınların empatik ilişkisel yaklaşımlarıyla nasıl şekillendiğini, gerçek bir öykü gibi anlatmak istiyorum. Bingöl’ün Tarihi Bir Ayrılığı Bingöl, geçmişte büyük bir tarihin parçasıydı. Bir zamanlar, Osmanlı İmparatorluğu’nun bir köşesinde yer alırken, zaman…
Yorum BırakAft İçin Hangi Diş Macunu Kullanılır? — Farklı Yaklaşımlarla Ağız Sağlığı Üzerine Düşünceler Ağızda çıkan o tatsız yaralar… Bazen “sadece bir aft” diyoruz ama o küçük leke, konuşurken, yemek yerken, su içerken bile rahatsızlık veriyor. İstersiniz siz de bu rahatsızlığı hafifletmek için diş macunu seçerken aklı karışsın — ben de buradayım; birlikte düşünelim. Bu yazıda, “afte iyi gelir mi?”, “hangi diş macunu seçilmeli?” sorularına hem objektif-veri odaklı hem de duygusal-sosyal açıdan bakacağım. Sonunda siz de kendi deneyiminizi yorumlarda paylaşabilirsiniz. Aft Nedir, Diş Macununun Rolü Ne? Aft, ağız içindeki mukozada ortaya çıkan, genelde yuvarlak ya da oval, beyaz veya sarı merkezli…
Yorum BırakKan Vermek İçin Aç Mı Tok Mu? Pedagojik Bir Bakışla Sağlık ve Öğrenme Öğrenmenin Dönüştürücü Gücü: Bir Eğitimcinin Giriş Yazısı Eğitim, insanların dünyayı anlama ve şekillendirme biçimlerini dönüştürür. Öğrenme süreci, sadece bilgi edinmekten ibaret değildir; insanın kendini, çevresini ve toplumu anlama biçimlerini değiştirir. Öğrenmek, insanın daha bilinçli kararlar almasına, sağlıklı seçimler yapmasına ve nihayetinde daha iyi bir yaşam sürmesine olanak tanır. Bu yazıyı yazarken, aslında sadece bir sağlık konusunu tartışmakla kalmıyor, aynı zamanda insanların nasıl öğrendiği, karar verdiği ve bu bilgileri toplumsal yarar için nasıl kullandıkları üzerine de bir değerlendirme yapıyoruz. Kan vermek, tıbbi bir eylem olmanın ötesinde, toplumsal bir…
Yorum Bırak